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九五至尊娱乐平台登录 糖尿病友什么情况下不能喝酒?不知道易发生风险

作者:匿名      发布时间:2020-01-11 17:28:19     浏览次数:3226

九五至尊娱乐平台登录 糖尿病友什么情况下不能喝酒?不知道易发生风险

九五至尊娱乐平台登录,作者:瑞京糖尿病医院 王丹丹

糖尿病友刘先生是一位企业老板,应酬较多,每天几乎都在外面吃饭,一应酬就少不了喝酒,每次喝约150ml-250ml的白酒,偶尔也喝点红酒。有一次刘先生和朋友去外面吃火锅,在吃饭前先喝了点酒,然后接着吃了涮肉,然而,只过了一会儿就出现心慌、手抖、冒冷汗的症状,所以来到卫教室跟营养师咨询一下。

其实,刘先生的这种情况很可能是因为喝了酒却没有进食主食类食物而导致的低血糖。一般出现这些症状,要监测血糖,若血糖值低于3.9mmol/l以下即确诊低血糖,需立即处理。

为啥空腹饮酒会低血糖?

因为没有进食含糖食物,酒精就会在胃和小肠被快速吸收,而在肝脏代谢其他营养素前,酒精会被优先代谢,但是酒精不会转化变成葡萄糖(摄取过多时,会转变成脂肪储存),且酒精会有抑制肝糖原分解产生葡萄糖的作用,这就造成了低血糖的反应,而低血糖效应可能会持续8~12个小时。所以糖友喝酒一定要避免空腹,可以避免低血糖的发生。

饮酒建议量

每日饮酒建议:女性一天饮酒的酒精量不超过15g,男性一天饮酒的酒精量不超过25g(15g酒精相当于350ml啤酒、150ml葡萄酒或45ml蒸馏酒)。并且每周不超过2次。

还需注意的是,部分酒类含糖,必须依据含糖量限制摄取,一次不超过10g糖,例如:黑加仑酒100g(1.2g糖)、竹叶青酒100g(10.4g糖)、曼哈顿酒100g(3.2g糖)、桂圆山楂酒100g(19.1g糖)、果汁朗姆酒100g(28.3g糖)、黑豆酒100g(5.3g糖) 、青梅酒100g(19.9g糖)、青岛啤酒100g(3.1g糖)。

特别提醒:怀孕、胰腺炎、恶化的神经病变或高甘油三脂症患者,应避免饮酒。

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